INVITACIÓN - SEGUNDA CARRERA ATLÉTICA VIRTUAL NACIONAL "SUE" 2020

La resistencia al momento de correr no solo es la capacidad física de mantener un esfuerzo sobre determinado tiempo, es también la capacidad de concentrarse en una meta, interpretar las sensaciones del cuerpo y regularlo todo a través de la respiración, este ejercicio no solamente aplica al running, opera en las diferentes facetas de la vida, donde el esfuerzo es el combustible de la consecución de un objetivo, esperamos con esta actividad teniendo en cuenta el confinamiento, brindar la posibilidad de retarse a una carrera consigo mismo.

La segunda Carrera Atlética Virtual “SUE” categorías 1K, 5K y 10K tiene como objetivo incentivar la práctica de la actividad física, la recreación y el deporte; como ejercicio de bienestar de los miembros de las comunidades educativas de carácter público en Colombia, quienes en sus diferentes roles y a pesar de las limitaciones, construyen país desde la academia y todo lo que implica la vida universitaria.

¿En qué consiste?

La Carrera Atlética Virtual “SUE” 1K, 5K y 10K consiste en ubicar un entorno seguro para trazar un recorrido, ojalá totalmente plano, sin obstáculo, cumpliendo la distancia acorde a su estado físico, que le permita desarrollar el recorrido al cual se inscribió ( 1K, 5K y 10K ) Los días 5 y 6 de septiembre de 2020 de 6:00 a.m. a 12:00 a.m., serán los días de la carrera y una vez terminado el recorrido, debe registrar el tiempo con la aplicación móvil seleccionada.

El resultado debe ser registrado en el formulario enviado por la organización una vez terminada la prueba.

Esta carrera está dirigida a estudiantes y funcionarios de las Universidades Publicas y Privadas en el Marco del SUE (Sistema Universitario Estatal), los interesados en participar deben realizar la inscripción.

1. Inscripción:

  • Diligenciar la inscripción y formulario de medición del riesgo enviado por la organización

  • Se enviará un correo confirmando la inscripción y su participación.

  • Tener o descargar una de las siguientes aplicaciones, Samsung health, Nike+Run Club, Strava y Correr y Fitness

2. Fecha de Competencia:

La competencia se realizará los días 5 y 6 de agosto de 6:00 a.m. a 12:00 a.m.

3. Registro de tiempo:

Al terminar el recorrido 1K, 5K y 10K se registra en el formulario (enviado por la organización), donde registrará el tiempo y recorrido realizado y cargara la imagen del aplicativo donde se relaciona (tiempo y distancia).

4. Recomendaciones

Realizar oportunamente la Inscripción.

  • Diligenciar a conciencia el formulario de medición del riesgo.

  • Usar ropa cómoda (pantaloneta, camiseta, medias y zapatillas para correr).

  • Abstenerse de participar si no se encuentra en buen estado de salud o en recuperación de alguna lesión o cirugía.

  • Si presentas alguna molestia o dolor osteo-muscular, suspende de inmediato.

  • Realizar el calentamiento donde involucre los movimientos articulares.

  • Hidratarse antes y durante la carrera.

  • Infórmese sobre las medidas reglamentarias tomadas en su región (Covit 19) para realizar actividades al aire libre.

  • Le recordamos que la intensidad de la carrera debe ser moderada de acuerdo a su estado físico.

  • Aconsejamos estar acompañado para realizar la carrera e informar a un familiar o amigo de la prueba

  • El recorrido trazo debe ser totalmente plano sin obstáculo ni objetos peligrosos.

Aunque hagamos este ejercicio individual todos corremos y resistimos juntos

Ir a inscripción Aquí...

Descargar reglamento Aquí...

¿Que es el SUE-DC? https://www.youtube.com/watch?v=p0wZmJdjkEw&t=4s

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